Dice Journal

Como 20% do seu tempo pode fazer 80% de diferença no seu dia
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Difícil é encontrar alguém que não possua um dia a dia corrido, com listas de tarefas longas a executar. Como descobrir quais dessas demandas realmente são importantes? Relação de causa... Leia mais...
4 dicas para montar seu armário cápsula
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Aquela dor de cabeça diária: o que escolher para vestir? Muitas vezes, nosso guarda-roupa, que deveria ser uma fonte de alegria e satisfação, acaba gerando ansiedade. Você abre ele e... Leia mais...
O slow fashion a serviço do seu tempo
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Com o dia a dia corrido e a agenda cheia de tarefas, é normal sentir que há falta de tempo. Aí, começa a ser crucial otimizar tarefas diárias obrigatórias que... Leia mais...
Por que escolher ter uma vida mais minimalista?
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“Ser rico é ter fartura daquilo que é importante para você” (Livro A Riqueza da Vida Simples – Gustavo Cerbasi). Este é um dos preceitos que fazem as pessoas adotar... Leia mais...
Treinando seu foco com a atenção plena (mindfulness)
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Você já teve a sensação de que sua mente não se aquietava e que você não conseguia parar de pensar em algo ruim? A prática da atenção plena, também conhecida... Leia mais...